立秋，是二十四节气中的第十三个节气。它的到来，标志着季节转换的正式开始，意味着夏天即将谢幕，秋天缓缓登场。“立”字代表“开始”，“秋”字则与禾谷成熟息息相关。

不过，“立秋”并不等于“入秋凉”。此时往往还处在“三伏天”的末伏，暑热依旧逼人。尽管如此，立秋后的大趋势已悄然改变：空气中的湿度、降雨量开始从一年中的峰值转折下降，早晚的微风中也可能带上了一丝不易察觉的清爽。

习俗：

一、晒秋： 在山区尤为盛行，人们将丰收的玉米、辣椒等农作物晾晒在房前屋后、屋顶窗台，形成五彩斑斓的画卷，是庆祝丰收的生动写照。

二、啃秋（咬秋）： 主要在南方流行，立秋这天人们会大吃西瓜，认为可以驱除“秋燥”，预防秋季的干燥不适。

三、贴秋膘： 民间有立秋称体重的习俗，与立夏时的体重对比。如果体重减轻（“苦夏”），人们便会在立秋后多吃些美味佳肴，尤其是肉类，以补充营养，“贴”回膘来，为秋冬储备能量。

四、祭祀祈福： 一些地方会举行秋社等祭祀活动，感谢上苍和祖先的庇佑，祈求风调雨顺、五谷丰登、生活安康，并举行“尝新”仪式，品尝新收获的粮食，庆祝辛勤劳作换来的成果。